足内旋/高弓足
描述:
(内旋和外旋正好相反), 足部内旋是指足踝向内弯转，导致行走时足底外侧负重增加。
主要症状: 你可以通过从身后观察腿部和足部对线来判定是否存在内旋。正常足部的跟腱沿着腿部直到后跟不产生偏离。若是内旋的足部，跟腱连接到腿部经过后跟时会发生向内弯曲。这就使得外踝骨骼比内踝骨骼更突出。
因为内旋是足部正常结构的扭转，导致所有连接腿部及足踝到足部的肌肉和肌腱都会弯曲。若不给予治疗，内旋可能会引起足跟骨刺、足底筋膜炎、拇外翻、拇僵直、足掌痛（跖痛症）、外胫夹或疼痛性高弓足等，最终导致膝、髋关节和下背部的疼痛。
起因
内旋最常见的起因是遗传因素（形成先天性的足部生物力学缺陷）。第二种最常见的起因是胎儿在母体子宫内时双脚所处的位置受到异常的挤压，形成先天性缺陷. 在幼儿、儿童中也有因为种种原因爬坡睡姿势,前足长时间内扣而后天形成的案例.
内旋使得连接足部骨骼的足内侧肌肉、韧带和其它软组织变得更紧。当内侧位置的韧带肌健太紧时，导致踝关节紧张，不能准确移动，足踝处逐渐向外弯曲，引起外踝骨骼更突出。足部骨骼和踝关节本身向这个方向偏移是因为足部内侧附着于骨骼上的肌腱变得比外侧骨骼紧。随着身体逐渐长大，肌肉和韧带就形成了这种异常排列，直到骨骼定型。足部内旋一般表现为踝关节的僵硬、高弓足以及足部内侧边缘抬升，所以当足部落地时无法均衡整个足部受力，只受力到大部分足部外侧。
症状
由于足部软组织紧张，足部骨骼开始异常移位。这种情况下，附着于这些骨骼上的肌肉也会发生移动或扭转，以便与骨骼相接。附着于我们足部骨骼的最强壮和最重要的肌肉来自于我们的小腿。所以，当这些肌肉朝向腿部并穿过踝关节时，它们必须弯曲以保持它们正确地附着。这些肌肉的紧绷弯曲会引起：外胫夹、肌腱炎、疲劳、肌肉酸痛、局部疼痛、抽搐、肌肉功能丧失（降低走路和奔跑的速度和耐力）。
足前部内旋引起的的足部问题包括：足掌疼痛（跖痛症）、疼痛性足茧、拇囊炎、锤状趾、足跟骨刺、足底筋膜炎或疼痛性高弓足等。
治疗
1) 儿童: 若在5岁之前诊断发现有足内旋/高弓足，一般是可以通过重新调整骨与关节的对线的方式进行矫正治疗，使得腿部肌肉不再弯曲。早期有效的治疗，将不会导致足部踝关节的内翻，孩子的步态也会改善。
对儿童足部内旋的治疗包括：夜间支架、定制矫形器, 直排鞋楦或反向楦型的矫形鞋/靴, 和功能锻炼。这些治疗通常是在骨骼定型之前一直持续使用，成年后可能需要穿
戴定制矫形鞋垫和直排楦鞋来预防内旋复发（若不采取预防性措施，足部以及身体其它部位，都可能回到原始位置）。备注：有时候儿科医生可能会期望孩子的足部问题会随着年龄增长而消失。直到他们意识到孩子的脚不会有所改善，再去补救已经太晚了。在这些情况下，可使用定制矫形鞋和鞋垫付预防和阻止此情况进 一步恶化。
2) 成人: 大部分足踝专家都认为非手术治疗足部内旋的最有效方式就是定制矫形鞋垫和矫形鞋/靴配套使用。
矫形方案:
足部内旋迫使足部外侧承受了大部分身体负重，定制矫形鞋垫能重新调整足部负重，使得足部在每次踏步时平衡地承受负重，同时使足底正常与地面接触，避免足部踝关节弯曲。定制矫形鞋垫的此功能有助于预防：外胫夹、肌腱炎、足部疲劳、肌肉酸痛、局部疼痛，抽搐或肌肉功能丧失（走路和奔跑的速度和耐力降低）。
定制足部矫形鞋垫不仅能支持整个足弓，还支持组成足弓的每个单独的骨骼和关节。经济型成品鞋垫的支持(非定制)还不尽完美，因为这类支具不会给足弓的每个结构提供正确有效的支持。每个患者足部内旋的程度不同，足弓高度也不尽相同。唯一提供合适支持的方法就是定制矫形鞋垫，它有助于预防：足掌痛（跖痛症）、疼痛性足茧、拇外翻、锤状趾、足跟骨刺、足底筋膜炎和疼痛性高弓足。
我们每走一步，对每只脚产生了至少一倍体重的压力。（随着我们行走加快或奔跑，足部所承受的身体负重甚至可能大于两倍体重）。由于足部的负重增加，身体会有显著的震动感。定制矫形鞋垫能够吸收和缓冲部分震动，有助于保护双足、踝、膝、髋关节和脊椎。
相关矫形产品:
1.足部矫形器(垫): 主要分为两种类型:一是功能型足部矫形器: 使用HDPP或HDPE材料根据足部模型进行定制。二是可调整(维持)型: 使用EVA硬质材料，例如Shore A55、较硬的EVA或软木板材料，表面覆盖3mm EVA或PE材料层起到吸湿排汗作用，同时增加后跟杯高度或添加楔形垫以调节后跟和踝关节的平衡，缓解足病症状，促进步态正常化。